Целебная ритмичность

Целебная ритмичностьПри звуке барабана первым на ум приходит многим людям ритуальные танцы, древние ритмы, шаманы и прочее. Многие воображают себе Африку, где в безумном и беспорядочном танце кружатся туземцы, а другим более медитативный и мыслящий Восток.

Как бы то ни было, ритмическая музыка, да и сами ритмы появились почти одновременно с появлением на планете человека. Они берутся из тела, души и природы, т.е. из всего естественного, того, что окружает человека.

 

В наше время люди живут в сумасшедшем ритме, когда нет времени даже задуматься, для чего же все это делается. Отсюда и берутся нервные срывы и другие психологические и даже психические заболевания и расстройства. А с развитием технологий человек только отдаляется от природы.

 

Знание древних людей, о которых современные люди забыли или даже не знали этого, в настоящий момент все чаще стали доказываться разнообразными научными исследованиями. В частности, речь идет о барабанных ритмах, оказывающих свое воздействие на душевное и физическое состояние человека. Определенные ритмы оказывают помощь в снятии эмоционального напряжения, получения ощущения разрядки, а также помогают в концентрации на теперешнем времени и положении, что все шире начинает применяться в терапевтических целях, а также в качестве лекарства от стрессов и большого количества иных не менее серьезных заболеваний.

 

Взаимосвязь альфа-волн и стрессов

 

Пребывая в стрессовом состоянии, человек имеет свойство зацикливаться исключительно на отрицательных эмоциях, на тяжелых и неприятных воспоминаниях из прошлого, а также переживать за будущее. При этом способность людей справляться со стрессами разная по силе и зависит от особенностей человеческой психической системы.

 

Не так уж давно учеными были открыты альфа-волны, которые вырабатываются мозгом, в то время когда человек находится в приподнятом настроении. Если брать идеальные случаи, то после 30 минутной медитации происходит 20 минутное выделение альфа-волн, которое перетекает еще и в 10 минутное выделение тета-волн.

 

После проведения нескольких экспериментов, ученые создали несколько небольших групп, которые играли на барабанах, в результате чего были получены невообразимые результаты. После 20 минут игры на барабанах выделение альфа-волн удвоилось, учитывая то, что до эксперимента выработка другими методами полезных волн в значительной степени не была достигнута. Удивляет также и тот факт, что производство оговариваемых волн происходит почти моментально.

 

Отсюда может последовать только один разумный вывод: чтобы чувствовать себя счастливей и чаще быть в приподнятом настроении, нужно понемногу начинать играть на барабанах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>